Jak się zmotywować?
Aleksandra
listopada 10, 2017
Kolejny szary, zimny dzień... Najchętniej zostałbyś/zostałabyś pod cieplutkim kocykiem z gorącą herbatka i Twoim ulubionym serialem w d...
Food
Dietetyczne ciasteczka owsiane
Aleksandra
listopada 10, 2017
Jeszcze chwila moment i będziemy świętować Dzień Niepodległości ale za nim do tego dojdzie, może znajdziesz chwilkę na przygotowanie OBŁĘDNY...
Food
Fit TWIX
Aleksandra
listopada 08, 2017
Naszego wieczoru ciąg dalszy i tak jak obiecałam przed Wami drugi pyszny, zdrowy i słodki przepis na... FIT TWIXy Nie wiem jak to możl...
Food
Ciasto bananowe
Aleksandra
listopada 08, 2017
Dobry wieczór kochani! Dziś mam dla Was nie jedno, a aż dwa przepisy na pyszne słodkości! Przed Wami pierwsze z nich czyli... CIASTO BA...
PTreningowe
Gotowi? Do dzieła!
Aleksandra
listopada 07, 2017
Kolejny tydzień, kolejne postanowienie: "Tak! W tym tygodniu będę ćwiczyć!" . Znasz to? A kto nie! Po kolejnej próbie zast...
Fit
Zestaw Petarda
Aleksandra
listopada 06, 2017
Przed Wami mój pierwszy autorski trening! Czekają Was aż 5 moduły składających się z 3 ćwiczeń + jednego "przerwowego"....
Śniadanie
Granola
Aleksandra
listopada 06, 2017
Na początek coś prostego i idealnego na każde śniadanie! Przed Wami granola , a dokładniej przepis na nią. Dlaczego warto się skusić ...
Motywacja
Codzienna dawka motywacji
Aleksandra
listopada 06, 2017
Cześć! Miło Cię tu widzieć! Mam na imię Aleksandra i od dziś zadbam o to byś każdego dnia budził/a się uśmiechnięty/a i zmotywowany/a do ...
